Yediğiniz Yemeklerin Besin Değerlerini Biliyor Musunuz?

 

Her gün 3 öğün yemek yiyoruz. Ancak yediğimiz yemeklerin sağlığımıza ne kadar faydalı olduğunu hiçbirimiz bilmiyoruz.


Günlük almamız gereken kalori miktarının kaçını alıyoruz, ya da gün içerisinde mutlaka almamız gereken sodyum miktarının kaçını karşıladığımızı takip edemiyoruz.


COOK Mutfağı'nda yer alan tüm tariflerde artık bu takibi yapmanız çok basit. Sitemizde bulunan her tarifin sizin için besin değerini, kalorisini ve maliyetini hesaplıyoruz. Böylece size de sağlığınıza uygun olan tarifleri seçme şansı tanıyoruz.


Siz de COOK Mutfağı'na tarifinizi ekleyin, besin değerini öğrenin, arkadaşlarınızla ve ailenizle paylaşın.

 

Kalorisine göre detaylı tarif aramak için tıklayın.