KAÇ KİŞİLİK

Kişi sayısını giriniz
Tatlı
Tuzlu
Baharat
Acı
Ekşi

MALZEMELER (4 Kişilik)

Un 1 Paket 2.00 TL
Margarin eritilmiş 150 Gram 1.50 TL
Schweepes 1 Su BardağŸı 0.00 TL
Klasik Beyaz Peynir ezilmiş içinin harcı için 1 Su BardağŸı 2.00 TL
Maydanoz kıyılmış içinin harcı için 0.5 Su BardağŸı 2.30 TL
Dereotu kıyılmış içinin harcı için 0.5 Su BardağŸı 2.30 TL
Yumurta çırpılmış üzeri için 1 Adet 0.62 TL
Çörek Otu üzeri için 2 Yemek KaşığŸı 0.80 TL

BİR PORSİYONDAKİ BESİN DEĞERLERİ

Kalori 1248.22 Yağdan Gelen Kalori

% Günlük Değer *
Toplam Yağ 44.83 g 68%
Katı Yağ 5.75 g 29%
Doymamış Yağ 5.59 g 56%
Sodyum 991.74 mg 41%
Toplam Karbonhidrat 31.73 g 11%
Diyet Lifi 1.85 mg 6%
Protein 36.45 g 73%
Kalsiyum 399.93 mg 40%
Demir 3.75 mg 21%
Potasyum 57.69 mg 2%

A Vitamini 5374.86 IU 107%
B2 Vitamini 0.42 mg 25%
B5 Vitamini 0.49 mg 5%
B6 Vitamini 0.29 mg 15%
E Vitamini 3.58 mg 12%
K Vitamini 410.03 µg 1%

** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.

GEREKLİ ARAÇLAR

Tür Hamur İşleri
Sofra İtalyan MutfağŸı
Tür Kek
Süre 30 dk / 35 dk [ Hazırlama / Pişirme ]
Öğün Atıştırmalık
Maliyet 11.53 TL [ Tarifin Toplam Maliyeti ]
Kalori 4992 K [ Tarifin Toplam Kalorisi ]

BU YEMEĞİ
PİŞİRMEK
İSTİYORUM
1

Tonikli kek tarifi hazırlanışı:

Derin bir karıştırma kabına, kek unu, margarini ve toniği döküp, kaşıkla iyice karıştırın.
2

Ya kaşık ya da spatula kullanın.
3

Bir tarafta da içinin harcını, yani peynir, maydanoz ve dereotunu karıştırıp, hazırlayın.
4

Öte yandan yuvarlak, 20-25 cm çapındaki cam ya da porselen ya da teflon kalıbın içini ve kenarlarını iyice yağlayın.
5

Cıvık hamurumuzun yarısını, bir kaşık yardımıyla kabınızın altına yerleştirin.
6

Üzerine peynirli harcınızı bir güzel yayın.
7

Sonra da kalan cıvık hamurunuzu bu harcın üzerine yerleştirin
8

En son aşamada ise çırpılmış yumurtayı kekin üzerine gezdirip, çörek otunu serpiştirip, fırına verin
9

175 derecedeki fırında, 35 dakika pişirelim ve ılınmasını bekleyip, dilimleyip servise sunun.

YORUMLAR