KAÇ KİŞİLİK

Kişi sayısını giriniz
Tatlı
Tuzlu
Baharat
Acı
Ekşi

MALZEMELER (7 Kişilik)

Sofra Tuzu 1 Tutam 0.03 TL
Bütün Tavuk 1 Adet 0.50 TL
Baldo Pirinç 900 Gram 4.50 TL
Soğan 2 Adet 0.75 TL
Domates Salcası 1 LJorba KaşığŸı 0.06 TL
Margarin 0.5 Paket 5.00 TL

BİR PORSİYONDAKİ BESİN DEĞERLERİ

Kalori 1022.65 Yağdan Gelen Kalori

% Günlük Değer *
Toplam Yağ 59.74 g 91%
Katı Yağ 11.36 g 57%
Doymamış Yağ 10.66 g 107%
Kolestrol 15.52 mg 5%
Sodyum 870 mg 36%
Toplam Karbonhidrat 103.16 g 34%
Protein 13.67 g 27%
Kalsiyum 3.42 mg 0%
Demir 0.48 mg 3%
Potasyum 195.4 mg 6%

A Vitamini 2872.14 IU 57%
B3 Vitamini 0.25 mg 1%
B6 Vitamini 2.47 mg 124%
E Vitamini 6.91 mg 23%
K Vitamini 0.07 µg 0%

** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.

GEREKLİ ARAÇLAR

Tür Pilav ve Makarnalar
Sofra Osmanlı MutfağŸı
Tür Pilav
Süre 30 dk / 15 dk [ Hazırlama / Pişirme ]
Öğün Akşam YemeğŸi
Maliyet 10.84 TL [ Tarifin Toplam Maliyeti ]
Kalori 7158 K [ Tarifin Toplam Kalorisi ]

BU YEMEĞİ
PİŞİRMEK
İSTİYORUM

YORUMLAR