KAÇ KİŞİLİK

Kişi sayısını giriniz
Tatlı
Tuzlu
Baharat
Acı
Ekşi

MALZEMELER (5 Kişilik)

Dil Peyniri 1 Paket 10.00 TL
Ayçiçek Yağı 1 Adet 0.62 TL
Yumurta 2 Adet 1.25 TL
Yufka 3 Adet 1.12 TL
Pastörize Süt 0.5 Litre 1.50 TL

BİR PORSİYONDAKİ BESİN DEĞERLERİ

Kalori 777.25 Yağdan Gelen Kalori

% Günlük Değer *
Toplam Yağ 266.88 g 404%
Sodyum 132 mg 6%
Toplam Karbonhidrat 58.13 g 19%
Protein 37.88 g 76%
Kalsiyum 123.75 mg 12%
Demir 0.05 mg 0%
Potasyum 233.5 mg 7%

A Vitamini 126.4 IU 3%
B6 Vitamini 0.8 mg 40%
B12 Vitamini 3 µg 0%
E Vitamini 10.4 mg 35%
K Vitamini 0.01 µg 0%

** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.

GEREKLİ ARAÇLAR

Tür Hamur İşleri
Sofra Türk MutfağŸı
Tür Börek
Süre 60 dk / 45 dk [ Hazırlama / Pişirme ]
Öğün LJay Saati
Maliyet 14.50 TL [ Tarifin Toplam Maliyeti ]
Kalori 3886 K [ Tarifin Toplam Kalorisi ]

BU YEMEĞİ
PİŞİRMEK
İSTİYORUM
1

1 kilo yufkayı bir borcama didikleyerek yerleştirin.yufkalar parçalanmış olacak.üzerine dil peynirini rendeleyin.onların da üzerine kalan yufkaları didikleyin.2 yumurta yarm litre süt ve 3 çorba kaşığı yağı bir kapta karıştırıp yufkaların üzerine eşit miktarda dökün.buz dolabında 1-2 saat bekletin.200 derece fırında yaklaşık 45 dakika ,yufkalar iyice kabarıp üzeri kızarıncaya kadar pişirin .sıcak servis yapın.afiyet olsun.

YORUMLAR