KAÇ KİŞİLİK

Kişi sayısını giriniz
Tatlı
Tuzlu
Baharat
Acı
Ekşi

MALZEMELER (10 Kişilik)

Sofra Tuzu 1 Tutam 0.03 TL
Karabiber 1 Tutam 0.17 TL
Bütün Tavuk 1 Paket 4.00 TL
Bayat Ekmek 3 Dilim 0.10 TL
Ceviz 2 Su BardağŸı 8.00 TL
Sarımsak 2 Diş 0.11 TL

BİR PORSİYONDAKİ BESİN DEĞERLERİ

Kalori 305.84 Yağdan Gelen Kalori

% Günlük Değer *
Toplam Yağ 16.62 g 25%
Katı Yağ 2.8 g 14%
Doymamış Yağ 0.1 g 1%
Kolestrol 86.5 mg 29%
Sodyum 190.07 mg 8%
Toplam Karbonhidrat 8.66 g 3%
Diyet Lifi 0.03 mg 0%
Protein 26.02 g 52%
Kalsiyum 10.45 mg 1%
Demir 1.42 mg 8%
Potasyum 531.58 mg 15%

A Vitamini 1.12 IU 0%
B6 Vitamini 1.02 mg 51%
B12 Vitamini 0.01 µg 0%
E Vitamini 0.3 mg 1%
K Vitamini 0.58 µg 0%

** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.

GEREKLİ ARAÇLAR

Tür Başlangıçlar
Sofra Bilinmiyor
Tür Meze
Süre 10 dk / 15 dk [ Hazırlama / Pişirme ]
Öğün Akşam YemeğŸi
Maliyet 12.41 TL [ Tarifin Toplam Maliyeti ]
Kalori 3058 K [ Tarifin Toplam Kalorisi ]

BU YEMEĞİ
PİŞİRMEK
İSTİYORUM
1

Hazırlanışı:

Tavuğu haşladıktan sonra suyunu bir kaba koyun. Tavukları kemiklerinden ayırıp didikleyin. 3 adet ekmek dilimini ıslatıp suyunu sıkın, 2 su bardağı ufalanmış cevizle karıştırın. Malzemelerin hepsini mutfak robotuna koyup, ayrılan tavuk suyunu da ilave edip kıvama getirin. Tuz ve karabiber ekleyin.
2

Servis:

Servis tabağına alıp ceviz parçaları ile süsleyin. Arzu edilirse servis yapılmadan evvel tereyağı ve kırmızı biber, ocakta ateşin üstünde kızdırılıp, çerkez tavuğunun üstüne dökülür. Afiyet Olsun

YORUMLAR