KAÇ KİŞİLİK

Kişi sayısını giriniz
Tatlı
Tuzlu
Baharat
Acı
Ekşi

MALZEMELER (6 Kişilik)

Toz Şeker 3 LJorba KaşığŸı 0.12 TL
Kakao 3 LJorba KaşığŸı 1.50 TL
Çam Balı 3 LJorba KaşığŸı 1.05 TL
Margarin 3 LJorba KaşığŸı 0.30 TL
Mısır Gevreği Cornflakes 2 Su BardağŸı 4.80 TL

BİR PORSİYONDAKİ BESİN DEĞERLERİ

Kalori 327.53 Yağdan Gelen Kalori

% Günlük Değer *
Toplam Yağ 5.14 g 8%
Katı Yağ 1.03 g 5%
Doymamış Yağ 0.75 g 8%
Sodyum 528.45 mg 22%
Toplam Karbonhidrat 67.76 g 23%
Diyet Lifi 2.29 mg 8%
Protein 5.71 g 11%
Kalsiyum 2.6 mg 0%
Demir 0.03 mg 0%
Potasyum 55.9 mg 2%

A Vitamini 178.55 IU 4%
B6 Vitamini 2.33 mg 117%
B12 Vitamini 6.33 µg 0%
E Vitamini 0.45 mg 2%

** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.

GEREKLİ ARAÇLAR

Tür Tatlılar
Sofra Bilinmiyor
Tür DiğŸer Tatlılar
Süre 10 dk / 15 dk [ Hazırlama / Pişirme ]
Öğün LJay Saati
Maliyet 7.77 TL [ Tarifin Toplam Maliyeti ]
Kalori 1965 K [ Tarifin Toplam Kalorisi ]

BU YEMEĞİ
PİŞİRMEK
İSTİYORUM
1

Pişirme tencerenizde 3'er çorba kaşığı bal, toz şeker, margarin ve kakaoyu karıştırıp, kısık ateşte karıştırarak 5 dakika kadar sadece ılıtın. Kaynamasına izin vermeden tencerenin altını kapatın ve ılınmaya bırakın. Ilındıktan sonra sade conflakesi karışımın içine ilave edip karıştırın. Küçük kalıpların içine 1'er tatlı kaşığı bu karışımdan ilave edip buzdolabında soğutun. Kağıt kalıp kullanacaksanız, kağıtların açılmaması için kağıt kalıpları iç harcı ile birlikte kahve fincanlarının içine oturtun. Soğuduktan sonra servis yapabilirsiniz. Afiyet olsun :))

YORUMLAR