KAÇ KİŞİLİK

Kişi sayısını giriniz
Tatlı
Tuzlu
Baharat
Acı
Ekşi

MALZEMELER (6 Kişilik)

Sofra Tuzu 1 Tutam 0.03 TL
Toz Şeker 1 Su BardağŸı 0.80 TL
Kişniş 1 Yemek KaşığŸı 0.50 TL
Su 1 Su BardağŸı 0.20 TL
Tereyağ 1 Yemek KaşığŸı 0.10 TL
Dana Kıyma 250 Gram 7.50 TL
Elma 6 Adet 3.75 TL
Yasemin (jasmine) Pirinci 1 Su BardağŸı 2.00 TL
Cook Fırın Torbası Büyük Boy 1 Adet 0.00 TL

BİR PORSİYONDAKİ BESİN DEĞERLERİ

Kalori 386.71 Yağdan Gelen Kalori

% Günlük Değer *
Toplam Yağ 9.53 g 14%
Katı Yağ 0.57 g 3%
Kolestrol 1.77 mg 1%
Sodyum 224.48 mg 9%
Toplam Karbonhidrat 74.57 g 25%
Diyet Lifi 2.92 mg 10%
Protein 10.92 g 22%
Kalsiyum 9.15 mg 1%
Demir 0.38 mg 2%
Potasyum 114.36 mg 3%

A Vitamini 76.43 IU 2%
E Vitamini 0.16 mg 1%

** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.

GEREKLİ ARAÇLAR

Tür Sebze Yemekleri
Sofra Bilinmiyor
Tür Dolmalar
Süre 15 dk / 30 dk [ Hazırlama / Pişirme ]
Öğün ÖğŸle YemeğŸi
Maliyet 14.88 TL [ Tarifin Toplam Maliyeti ]
Kalori 2320 K [ Tarifin Toplam Kalorisi ]

BU YEMEĞİ
PİŞİRMEK
İSTİYORUM
1

Hazırlanışı:

Elmanın üst kısmını kesin, sebze soyacağı ya da kabak oyacağı ile elmanın içerisindeki herşeyi çıkartın. Çok derine inip kabuğa ulaşmayın. Elmaların içlerinin kararmaması için limon sıkabilirsiniz.
2

İç Harcının Hazırlanışı:

Tereyağını eritin. Pirinci, tuzu, karabiberi ekleyin ve kavurun. Kıymayı ekleyin ve kavurma işlemine devam edin. Yarım su bardağı suyu ilave edin. Kapağını kapatın ve 5-6dk pişirin. Pişme işlemi bittikten sonra kişnişi de tencereye ilave edin ve karıştırın.
3

Elmaların Doldurulması:

Elmaların içerisine hazırladığınız harcı yerleştirin. Çok sıkı ve fazla doldurmamaya özen gösterin.
4

Pişirme:

COOK Büyük Boy Fırın Torbası’na doldurduğunuz elmaları yerleştirin ve kalan yarım su bardağı suyu da poşetin içerisine ilave edin. Fırın Torbası üzerine bıçağınızla birkaç delik açın ve daha önceden 180°C de ısıttığınız fırına yerleştirip 20 dk pişirin. 20dk pişen elmalarınızı fırından çıkarın ve her birinin üzerine toz şeker serpin. Tekrar fırına koyup 5dk daha pişirin.
5

Servis:

Elma dolmalarınızı fırından çıkartıp istediğiniz şekilde servis edebilirsiniz. Afiyet olsun!

YORUMLAR