KAÇ KİŞİLİK

Kişi sayısını giriniz
Tatlı
Tuzlu
Baharat
Acı
Ekşi

MALZEMELER (4 Kişilik)

Tereyağ 3 Fincan 1.50 TL
Gümüş Soğan 5 Adet 1.88 TL
Fasulye Turşusu 1 Kilogram 7.00 TL

BİR PORSİYONDAKİ BESİN DEĞERLERİ

Kalori 283.50 Yağdan Gelen Kalori

% Günlük Değer *
Toplam Yağ 20.82 g 32%
Katı Yağ 12.86 g 64%
Kolestrol 40.06 mg 13%
Sodyum 1289.69 mg 54%
Toplam Karbonhidrat 9 g 3%
Protein 10.83 g 22%
Kalsiyum 107.5 mg 11%
Demir 1.19 mg 7%
Potasyum 417.26 mg 12%

A Vitamini 2266.25 IU 45%
B3 Vitamini 1.09 mg 5%
B6 Vitamini 10 mg 500%
E Vitamini 2.48 mg 8%

** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.

GEREKLİ ARAÇLAR

Tür Başlangıçlar
Sofra Türk MutfağŸı
Tür Meze
Süre 15 dk / 0 dk [ Hazırlama / Pişirme ]
Öğün Akşam YemeğŸi
Maliyet 10.38 TL [ Tarifin Toplam Maliyeti ]
Kalori 1134 K [ Tarifin Toplam Kalorisi ]

BU YEMEĞİ
PİŞİRMEK
İSTİYORUM
1

soğanları piyaz şeklinde kavurun.bir kapta soğanları kavurun.kavurduğunuz soğanın üzerine ince doğranmış fasulye turşusunu ilave edip kısık ateşte 5 dakika kavurun. güzel bir servis tabağına alın afiyet olsun.

YORUMLAR