KAÇ KİŞİLİK

Kişi sayısını giriniz
Tatlı
Tuzlu
Baharat
Acı
Ekşi

MALZEMELER (8 Kişilik)

Klasik Beyaz Peynir 150 Gram 1.50 TL
Zeytin Yağı 0.5 Su BardağŸı 1.00 TL
Ayçiçek Yağı 0.5 Su BardağŸı 0.50 TL
Mısır Unu 1 Su BardağŸı 0.40 TL
Sofra Tuzu 1 Tutam 0.03 TL
Toz Şeker 1 Tatlı KaşığŸı 0.02 TL
Dereotu 0.5 Demet 0.77 TL
Koyun Sütü 2 Su BardağŸı 1.00 TL
Yumurta 2 Adet 1.25 TL
Kabartma Tozu 1 Paket 0.20 TL

BİR PORSİYONDAKİ BESİN DEĞERLERİ

Kalori 452.12 Yağdan Gelen Kalori

% Günlük Değer *
Toplam Yağ 130.55 g 198%
Sodyum 483.85 mg 20%
Toplam Karbonhidrat 6.94 g 2%
Diyet Lifi 0.1 mg 0%
Protein 10.17 g 20%
Kalsiyum 198.42 mg 20%
Demir 0.43 mg 2%
Potasyum 118.26 mg 3%

A Vitamini 393.72 IU 8%
B2 Vitamini 0.16 mg 9%
B5 Vitamini 0.18 mg 2%
B6 Vitamini 0.12 mg 6%
B12 Vitamini 0.3 µg 0%
E Vitamini 6.99 mg 23%
K Vitamini 0.76 µg 0%

** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.

GEREKLİ ARAÇLAR

Tür Hamur İşleri
Sofra Bilinmiyor
Tür Ekmek
Süre 15 dk / 30 dk [ Hazırlama / Pişirme ]
Öğün LJay Saati
Maliyet 6.67 TL [ Tarifin Toplam Maliyeti ]
Kalori 3616 K [ Tarifin Toplam Kalorisi ]

BU YEMEĞİ
PİŞİRMEK
İSTİYORUM
1

Çukur bir kapta 2 yumurta ile 1 tatlı kaşığı toz şekeri çırpın. Daha sonra 1 su bardağı mısır unu, 2 su bardağı süt, 1 su bardağından 1 parmak eksik, zeytinyağ ve ayçiçek yağı (herbirinden yarım bardak olacak), 1 paket (25 gr.lık) kabartma tozu, yarım demet kıyılmış dereotu, bir tutam tuz ve en son olarak da 150 gr. (yarım kalıp kadar) rendelenmiş beyaz peynir ilave edip, tüm malzemeyi karıştırın. Malzemenin yapışmaması için, 26 cm.lik, kısa, cam pyrex kabın içini elinizle biraz yağlayıp tüm malzemeyi içine aktarın. Daha önceden 170 dereceye ayarlanmış fırında 30 - 35 dakika kadar pişirin. Ilındıktan sonra, dilediğiniz şekilde kesip servis yapabilirsiniz. Afiyet olsun ....

YORUMLAR