KAÇ KİŞİLİK

Kişi sayısını giriniz
Tatlı
Tuzlu
Baharat
Acı
Ekşi

MALZEMELER (8 Kişilik)

Riviera Zeytin Yağı 2 Yemek KaşığŸı 0.22 TL
Sofra Tuzu 1 Tutam 0.03 TL
Karabiber 1 Tutam 0.17 TL
Pul Kırmızıbiber 1 LJay KaşığŸı 0.12 TL
Sivri Biber 4 Adet 2.50 TL
Patates 4 Adet 1.50 TL
Soğan 1 Adet 0.38 TL
Sosis 3 Adet 9.38 TL
Sucuk 50 Gram 2.00 TL
Az Yağlı Light Kaşar Peyniri 150 Gram 3.75 TL

BİR PORSİYONDAKİ BESİN DEĞERLERİ

Kalori 347.14 Yağdan Gelen Kalori

% Günlük Değer *
Toplam Yağ 24.74 g 37%
Katı Yağ 7.08 g 35%
Doymamış Yağ 1.24 g 12%
Kolestrol 38.94 mg 13%
Sodyum 594.37 mg 25%
Toplam Karbonhidrat 15.54 g 5%
Diyet Lifi 1 mg 3%
Protein 12.04 g 24%
Kalsiyum 173.04 mg 17%
Demir 1.92 mg 11%
Potasyum 526.45 mg 15%

A Vitamini 427.94 IU 9%
B2 Vitamini 0.1 mg 6%
B3 Vitamini 0.55 mg 3%
B6 Vitamini 1.42 mg 71%
E Vitamini 1.76 mg 6%
K Vitamini 1.81 µg 0%

** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.

GEREKLİ ARAÇLAR

Tür Hamur İşleri
Sofra Bilinmiyor
Tür Pizza
Süre 15 dk / 30 dk [ Hazırlama / Pişirme ]
Öğün Akşam YemeğŸi
Maliyet 20.05 TL [ Tarifin Toplam Maliyeti ]
Kalori 2777 K [ Tarifin Toplam Kalorisi ]

BU YEMEĞİ
PİŞİRMEK
İSTİYORUM
1

1. Önce sıvıyağda yemeklik doğradığınız soğanı ve küçük küçük doğranmış biberi kavurun .Sonra yine küp küp doğranmış sosis ve sucuğu ekleyip çok az pişirin. Daha sonra küp küp doğranmış patatesleri de ekleyip, patatesler pişene kadar pişirin. Tuz, karabiber ve pulbiberi de ekleyip karıştırın. Fırın kabını çok az yağlayıp, hazırladığınız malzemeyi fırın kabına alın. Üzerine rendelenmiş kaşarı yayıp 200 dereceye ayarlanmış fırında kaşarlar eriyene kadar pişirin. Afiyet olsun :))

YORUMLAR