KAÇ KİŞİLİK

Kişi sayısını giriniz
Tatlı
Tuzlu
Baharat
Acı
Ekşi

MALZEMELER (4 Kişilik)

Klasik Beyaz Peynir 100 Gram 1.00 TL
Riviera Zeytin Yağı 1 Fincan 0.55 TL
Deniz Tuzu 1 Adet 1.25 TL
Kekik 1 LJay KaşığŸı 0.16 TL
Kelebek Makarna 500 Gram 1.50 TL
Feslegen 1 Demet 0.27 TL
Ceviz 50 Gram 1.00 TL
Roka 1 Demet 1.53 TL
Sarımsak 2 Diş 0.11 TL
Labne Peynir 100 Gram 0.50 TL
Pastörize Süt 1 Fincan 0.15 TL
Tane Karabiber 1 LJay KaşığŸı 0.12 TL
Üzüm Pekmezi 1 LJorba KaşığŸı 0.10 TL

BİR PORSİYONDAKİ BESİN DEĞERLERİ

Kalori 719.91 Yağdan Gelen Kalori

% Günlük Değer *
Toplam Yağ 23.34 g 35%
Katı Yağ 0.02 g 0%
Sodyum 288.12 mg 12%
Toplam Karbonhidrat 106.74 g 36%
Diyet Lifi 0.07 mg 0%
Protein 20.98 g 42%
Kalsiyum 211.28 mg 21%
Demir 5.42 mg 30%
Potasyum 87.01 mg 2%

A Vitamini 41.73 IU 1%
B1 Vitamini 1.25 mg 83%
B2 Vitamini 0.71 mg 42%
B5 Vitamini 0.24 mg 2%
B6 Vitamini 0.17 mg 9%
E Vitamini 1.84 mg 6%
K Vitamini 1.85 µg 0%

** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.

GEREKLİ ARAÇLAR

Tür Pilav ve Makarnalar
Sofra İtalyan MutfağŸı
Tür Makarna
Süre 15 dk / 15 dk [ Hazırlama / Pişirme ]
Öğün Akşam YemeğŸi
Maliyet 8.24 TL [ Tarifin Toplam Maliyeti ]
Kalori 2879 K [ Tarifin Toplam Kalorisi ]

BU YEMEĞİ
PİŞİRMEK
İSTİYORUM
1

Önce taze feslegen ve rokalari yikayip ,sarimsak ,zeytinyagi ,tuz ,karabiber,kekik,beyaz peynir ve pekmez ve cevizle karistirip mutfak rondosunde iyice ezilip krema halini alana kadar karistirin.Diger tarefta makarnalari tuzlu suda haslayip süzdürun ,Servis tabagina alip uzerine taze pestoyu gezdirip servis edin afiyet olsun...

YORUMLAR