KAÇ KİŞİLİK

Kişi sayısını giriniz
Tatlı
Tuzlu
Baharat
Acı
Ekşi

MALZEMELER (1 Kişilik)

Cheddar Peyniri 1 Dilim 0.50 TL
Dilimli Tost Ekmeği 2 Dilim 0.33 TL
Dana Salam 2 Dilim 2.67 TL

BİR PORSİYONDAKİ BESİN DEĞERLERİ

Kalori 370.67 Yağdan Gelen Kalori

% Günlük Değer *
Toplam Yağ 20.27 g 31%
Sodyum 0.35 mg 0%
Toplam Karbonhidrat 40.53 g 14%
Diyet Lifi 1.53 mg 5%
Protein 18.33 g 37%
Kalsiyum 163.33 mg 16%
Demir 3.2 mg 18%

A Vitamini 0.07 IU 0%
B1 Vitamini 0.27 mg 18%
B2 Vitamini 0.33 mg 19%
B6 Vitamini 0.48 mg 24%
B12 Vitamini 0.9 µg 0%

** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.

GEREKLİ ARAÇLAR

Tür Aperatif
Sofra Bilinmiyor
Tür Tost
Süre 5 dk / 5 dk [ Hazırlama / Pişirme ]
Öğün Kahvaltı
Maliyet 3.50 TL [ Tarifin Toplam Maliyeti ]
Kalori 370 K [ Tarifin Toplam Kalorisi ]

BU YEMEĞİ
PİŞİRMEK
İSTİYORUM
1

Tost ekmeklerinin arasına peynir ve salamı koyup tost makinasında kızartın. Afiyet Olsun.

YORUMLAR