KAÇ KİŞİLİK

Kişi sayısını giriniz
Tatlı
Tuzlu
Baharat
Acı
Ekşi

MALZEMELER (10 Kişilik)

Yoğurt 1 Su BardağŸı 0.80 TL
Klasik Beyaz Peynir 1 Su BardağŸı 2.00 TL
Riviera Zeytin Yağı 0.5 Su BardağŸı 1.10 TL
Un 3.5 Su BardağŸı 1.40 TL
Sofra Tuzu 1 LJay KaşığŸı 0.03 TL
Yumurta 2 Adet 1.25 TL
Margarin 60 Gram 0.60 TL
Kabartma Tozu 1 Paket 0.20 TL

BİR PORSİYONDAKİ BESİN DEĞERLERİ

Kalori 441.62 Yağdan Gelen Kalori

% Günlük Değer *
Toplam Yağ 20.07 g 30%
Katı Yağ 0.91 g 5%
Doymamış Yağ 0.89 g 9%
Kolestrol 2.6 mg 1%
Sodyum 457.28 mg 19%
Toplam Karbonhidrat 8.95 g 3%
Protein 12.01 g 24%
Kalsiyum 125.82 mg 13%
Demir 0.04 mg 0%
Potasyum 41.95 mg 1%

A Vitamini 218.3 IU 4%
B2 Vitamini 0.17 mg 10%
B5 Vitamini 0.19 mg 2%
B6 Vitamini 0.08 mg 4%
E Vitamini 1.98 mg 7%
K Vitamini 0.61 µg 0%

** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.

GEREKLİ ARAÇLAR

Tür Hamur İşleri
Sofra Bilinmiyor
Tür Poğaça
Süre 30 dk / 30 dk [ Hazırlama / Pişirme ]
Öğün LJay Saati
Maliyet 7.38 TL [ Tarifin Toplam Maliyeti ]
Kalori 4416 K [ Tarifin Toplam Kalorisi ]

BU YEMEĞİ
PİŞİRMEK
İSTİYORUM
1

Margarini eritiyoruz ılıtıyoruz,yaklaşık yarım su bardağı oluyor. 1 su bardağı peynir rendesi, 1 yumurta ve 1 yumurta beyazı ile diğer malzemelerin tamamını yoğuruyoruz. İrice ceviz büyüklüğünde parçalar yuvarlayarak COOK yağlı pişirme kağıdı yayılmış fırın tepsisine diziyoruz. Üzerlerine yumurta sarısı sürüp önceden 180 derecede ısıtılmış fırında yaklaşık 30-35 dk. pişiriyoruz. Afiyet olsun...

YORUMLAR