KAÇ KİŞİLİK

Kişi sayısını giriniz
Tatlı
Tuzlu
Baharat
Acı
Ekşi

MALZEMELER (6 Kişilik)

Esmer Şeker 6 LJorba KaşığŸı 0.72 TL
Karanfil 4 Dal 0.40 TL
Su 4 Su BardağŸı 0.80 TL
Elma 6 Adet 3.75 TL
Yağsız İnek Sütü 1 Su BardağŸı 0.50 TL
Taze Nane 1 Dal 0.05 TL
Kırmızı Toz Gıda Boyası 1 Tutam 0.19 TL
Light Vanilyalı Puding 0.5 Paket 0.68 TL

BİR PORSİYONDAKİ BESİN DEĞERLERİ

Kalori 145.11 Yağdan Gelen Kalori

% Günlük Değer *
Toplam Yağ 0.34 g 1%
Sodyum 37.66 mg 2%
Toplam Karbonhidrat 34.13 g 11%
Diyet Lifi 2.25 mg 8%
Protein 3.67 g 7%
Kalsiyum 73.88 mg 7%
Demir 1.06 mg 6%
Potasyum 246.46 mg 7%

A Vitamini 116.13 IU 2%
E Vitamini 0.13 mg 0%

** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.

GEREKLİ ARAÇLAR

Tür Tatlılar
Sofra Bilinmiyor
Tür Sütlü Tatlılar
Süre 5 dk / 15 dk [ Hazırlama / Pişirme ]
Öğün LJay Saati
Maliyet 7.08 TL [ Tarifin Toplam Maliyeti ]
Kalori 870 K [ Tarifin Toplam Kalorisi ]

BU YEMEĞİ
PİŞİRMEK
İSTİYORUM
1

ELMALARIN kabuklarını soyup ortalarını çıkarın ve bir tencereye dizin. Üzerine esmerşeker, su, karanfil, kırmızı toz boya koyup kısık ateşte elmalar yumuşayana kadar pişirin.
2

Diğer tarafta light süt ile light vanilyalı pudingi muhallebi kıvamına gelene kadar pişirin. Sıcakken, pişen elmaların ortalarına doldurun. Taze nane yaprakları ile süsleyip servis yapın. Afiyet Olsun..

YORUMLAR