KAÇ KİŞİLİK

Kişi sayısını giriniz
Tatlı
Tuzlu
Baharat
Acı
Ekşi

MALZEMELER (6 Kişilik)

2 Diş 0.00 TL
Domates 4 Adet 1.50 TL
Ayçiçek Yağı 5 LJorba KaşığŸı 0.25 TL
Sofra Tuzu 1.5 Tatlı KaşığŸı 0.07 TL
Fiyonk Makarna 1 Paket 3.00 TL
Karabiber 1 LJay KaşığŸı 0.12 TL
Soğan 1 Adet 0.38 TL
Biber Salçası 1 Tatlı KaşığŸı 0.03 TL
Sosis 5 Adet 15.62 TL

BİR PORSİYONDAKİ BESİN DEĞERLERİ

Kalori 1135.34 Yağdan Gelen Kalori

% Günlük Değer *
Toplam Yağ 114.95 g 174%
Katı Yağ 15.73 g 79%
Doymamış Yağ 2.5 g 25%
Kolestrol 86.67 mg 29%
Sodyum 1435.71 mg 60%
Toplam Karbonhidrat 130.95 g 44%
Diyet Lifi 0.17 mg 1%
Protein 38.62 g 77%
Kalsiyum 28.59 mg 3%
Demir 7.2 mg 40%
Potasyum 509.52 mg 15%

A Vitamini 1057.5 IU 21%
B1 Vitamini 1.7 mg 113%
B2 Vitamini 0.7 mg 41%
B3 Vitamini 0.23 mg 1%
B6 Vitamini 1.62 mg 81%
E Vitamini 5.24 mg 17%
K Vitamini 2.87 µg 0%

** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.

GEREKLİ ARAÇLAR

Tür Pilav ve Makarnalar
Sofra Alman MutfağŸı
Tür Makarna
Süre 5 dk / 5 dk [ Hazırlama / Pişirme ]
Öğün Akşam YemeğŸi
Maliyet 20.98 TL [ Tarifin Toplam Maliyeti ]
Kalori 6812 K [ Tarifin Toplam Kalorisi ]

BU YEMEĞİ
PİŞİRMEK
İSTİYORUM
1

1

Makarna, tuzlu bol suda haşlanır. Makarna pişince ocak kapatılır ve üzerine 1 su bardağı soğuk su konur, süzülür.
2

2

Diğer taraftan soğan çok ince doğranır, kavrulur, soğan pembe renk alınca ince doğranmış sosisler eklenir.
3

3

Sosislerin pişmesine yakın dövülmüş sarımsak, biber salçası, rendelemiş domates, tuz ve karabiber eklenir.
4

4

Domateslerin rengi değişene kadar pişirilir. Bu şekilde makarnanın sosisli sosu hazırlanmış olur.
5

5

Suyu süzülmüş makarna, sosisli karışıma eklenir, çok kısık ateşte 5 – 10 dakika birlikte pişirilir.
6

6

Sıcak olarak servis yapılır.

YORUMLAR