KAÇ KİŞİLİK

Kişi sayısını giriniz
Tatlı
Tuzlu
Baharat
Acı
Ekşi

MALZEMELER (1 Kişilik)

Taze Kaşar 1 Dilim 0.67 TL
Cheddar Peyniri 1 Dilim 0.50 TL
Dilimli Tost Ekmeği 1 Dilim 0.17 TL
Hindi Salam 1 Dilim 1.33 TL

BİR PORSİYONDAKİ BESİN DEĞERLERİ

Kalori 323.77 Yağdan Gelen Kalori

% Günlük Değer *
Toplam Yağ 23.39 g 35%
Sodyum 0.18 mg 0%
Toplam Karbonhidrat 21.24 g 7%
Diyet Lifi 0.77 mg 3%
Protein 15.2 g 30%
Kalsiyum 321.67 mg 32%
Demir 1.6 mg 9%

A Vitamini 0.14 IU 0%
B1 Vitamini 0.13 mg 9%
B2 Vitamini 0.17 mg 10%
B6 Vitamini 0.44 mg 22%
B12 Vitamini 1.2 µg 0%

** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.

GEREKLİ ARAÇLAR

Tür Aperatif
Sofra Bilinmiyor
Tür Kanepe
Süre 10 dk / 0 dk [ Hazırlama / Pişirme ]
Öğün Kahvaltı
Maliyet 2.67 TL [ Tarifin Toplam Maliyeti ]
Kalori 323 K [ Tarifin Toplam Kalorisi ]

BU YEMEĞİ
PİŞİRMEK
İSTİYORUM
1

Şekilli kalıplar ile peynirleri kesin. Eğer kalıbınız yok ise bıçak ile üçgen veya daire şeklinde yapabilirsiniz. Salamları da şekilli kestikten sonra ekmek dilimlerinin üzerine yerleştirin. Peynirleri koyun. Renkli reçelin tanesiz kısmı ile peynirlerin ortalarına damlalar yapın. Arzu ederseniz kareler şeklinde kesip kanepe olarak da kullanabilirsiniz. Ekmekleriniz servis hazır.... Afiyet Olsun.

YORUMLAR