KAÇ KİŞİLİK

Kişi sayısını giriniz
Tatlı
Tuzlu
Baharat
Acı
Ekşi

MALZEMELER (8 Kişilik)

Klasik Beyaz Peynir 50 Gram 0.50 TL
Kekik 1 Tutam 0.22 TL
Kurutulmuş Domates 5 Adet 3.12 TL
Yumurta 1 Adet 0.62 TL
Milföy Hamuru 8 Adet 4.00 TL
Yeşil Zeytin 0.75 Su BardağŸı 1.20 TL
Cook Yağlı Pişirme Kağıdı 1 Adet 0.00 TL

BİR PORSİYONDAKİ BESİN DEĞERLERİ

Kalori 124.09 Yağdan Gelen Kalori

% Günlük Değer *
Toplam Yağ 11.48 g 17%
Katı Yağ 1.89 g 9%
Kolestrol 0.16 mg 0%
Sodyum 702.01 mg 29%
Toplam Karbonhidrat 66.89 g 22%
Diyet Lifi 2.38 mg 8%
Protein 14.72 g 29%
Kalsiyum 53.61 mg 5%
Demir 4.93 mg 27%
Potasyum 316.67 mg 9%

A Vitamini 718.98 IU 14%
B2 Vitamini 0.05 mg 3%
B3 Vitamini 0.55 mg 3%
B5 Vitamini 0.06 mg 1%
B6 Vitamini 5.03 mg 252%
E Vitamini 1.1 mg 4%
K Vitamini 3.14 µg 0%

** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.

GEREKLİ ARAÇLAR

Tür Hamur İşleri
Sofra Bilinmiyor
Tür Börek
Süre 5 dk / 15 dk [ Hazırlama / Pişirme ]
Öğün LJay Saati
Maliyet 9.67 TL [ Tarifin Toplam Maliyeti ]
Kalori 992 K [ Tarifin Toplam Kalorisi ]

BU YEMEĞİ
PİŞİRMEK
İSTİYORUM
1

Hazırlanışı

Milföy hamurlarını oda ısısında yumuşayana kadar bekletin. Yeşil zeytinleri ve domatesleri mutfak robotunda çekerek püre haline getirin. Peynir ve kekik ekleyip karıştırın.
2

Hazırlanışı (devam)

Fırın tepsisine COOK Yağlı Pişirme Kağıdı'nı serin. 4 adet milföy hamurunu üzerine yerleştirin ve karışımı üzerlerine paylaştırın.
3

Hazırlanışı (devam)

Kalan hamurları üzerlerine kapatın ve açılmaması için çatalla kenarlarına bastırın. Yumurta sarısı sürüp kekik serpiştirin.
4

Pişirme

Bıçakla üzerlerine 3 kesik yapıp 200 dereceye ayarlı fırında kızarıncaya kadar pişirin ve servis yapın. Afiyet olsun!

YORUMLAR